健康のために体を鍛えたいと思っているけれども、男性のようなムキムキの体にはなりたくない。
ダイエットをしたいと考えているけれども、自己流では何度も失敗しているしスケジュールをしっかり管理できる自信がない。
そんな人におすすめなのが、美健LABO フィットネス館という銀座にある美容総合施設です。
美健LABO フィットネス館は千葉中央店と銀座店の二店が関東にあるお店ですが、これまでのエステと違い、スポーツジム～整体～ネイル～飲食店というふうに美容に関して総合的なサービスができるようになっていることが大きな特徴です。
プロのインストラクターさんが在籍
美健LABO フィットネス館銀座店は銀座４丁目の有楽町駅近く、外苑通り沿いにあります。
日曜日は定休日になっていますが、平日なら10：00～22：30、土曜祝日には10～20：00まで使用することができます。
美健LABO フィットネス館では毎月その時間帯に行われるスケジュールが事前に公開されており、フィットネスやストレッチ、ヨガといった項目の中から自分が受けたいものを講義形式で選んで参加をすることができるようになっています。
初めて利用する人には、まず最初に体質チェックなどを行いプロのインストラクターさんからどうやってスケジュールを組んでいくのがよいかについてアドバイスを受けることができます。
都合に合わせて利用
利用をするときにはキャンペーンモニターとして参加するか、正式に入会をする必要があります。
お試しとして一日だけの体験をすることもできるようになっています（要予約）。
正会員の場合には入会金と月額料金がかかりますが、キャンペーン期間中は初回費用無料になるなどのサービスがあったりするので細かくサービスをチェックしておくのがおすすめです。
会員は5種類があって、フィットネスのみを行うジム会員をはじめ、スタンダード会員、レギュラー会員、年間会員、VIP会員といったように使用する頻度や機器の種類によって料金が変化します。
月額で定期的に通うことができないという人に対して回数券を購入して1回ごとに利用ができるチケット会員という制度もあるので、都合に合わせて利用をしていくのがよいでしょう。
美健LABO フィットネス館では館内での運動やストレッチによって体が疲労したときにその回復を促進するための水素水が無料で提供されています。
体の老化は体内の酸化によって進みますが、それをこの水素水を使用することで起こりにくくしよりきれいな体を作っていくことができるようになっています。
エステとジムのどちらに通うか迷っている、もしくはどちらも通いたいと思っているというような人にとっても、一箇所で数多くのサービスを受けることができる美健LABO フィットネス館は大変おすすめの銀座スポットです。
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